運動

赤ちゃんって仰向けに寝てばっかりで、あまり運動出来てないよね！ はいはいするようになったら変わってくるんだろうけど・・・

妊娠中って、ちょっと運動不足になってくるって話をしていたら、友達がマタニティーエクササイズクラスを薦めてくれた。 特にクライストチャーチの市営プールでやっている妊婦向けのアクアエアロビが良かったって！ うちの近くでも何かあるかな...