毎年この時期になると、ニュージーランドのメディアではback to work blues対策の話題が。
back to work bluesまたはpost holiday bluesとは、ホリデー明けの出勤で、ああー仕事が始まっちゃった！と憂鬱な気分になること。
ニュージーランドでは比較的長めのホリデーを取るからね！
「ホリデー中にビーチやホリデーホームでゆったりとした時を過ごしていたのに・・・
オフィスに戻ってきたら、まだ何人ものスタッフはホリデー中、デスクの上にはそのままになったクリスマスの飾りを見て、あの時は休みが楽しみだったな～なんて思ってよりブルーな気分に」
なんてテレビで言ってたけど、確かにニュージーランドで多くの人は今週火曜日から仕事に戻ったといえ、まだまだ有給休暇を足して、長くホリデーを取っている人がいるよね！
会社の営業自体が来週からのところも。
ホリデー後の気持ちの切り替え方法は・・・
・仕事が始まったとはいえ、まだ夏は続いている！遅くまで明るいから仕事後何かする
・クリスマス、年末年始で食べすぎた分、健康に気を付けて、よく睡眠をとって調子を整える
・オフィスを片付けて、机の上にお気に入りの写真などを飾る
などが有効だって。
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